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东方瑜伽教练培训学校

机构:东方瑜伽学校发布时间:2022-01-07 16:02:34 热度:60

东方瑜伽教练培训学校成立于2009年,总校区位于广东省广州市,隶属于东方瑜伽学校有限公司。学校专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。

近年来,东方瑜伽教练培训学校发展迅速。2018年,公司投入100万资金成立中国瑜伽协会。2021年,注资1000万成立广东省东方瑜伽学校,位于广州市天河区的全国总校区,占地将近2000㎡,培训基地及合作单位遍布全国6大城市。直至2021年,东方瑜伽教练培训学校为瑜伽行业输送了8000多名高质量瑜伽教练,多家知名企业如中央电视台、瑞士银行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集团、汉能集团等,都有东方瑜伽老师培训机构的优秀学员作为指定专用瑜伽老师。



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东方瑜伽教练培训学校

练习瑜伽有哪些好处?

1、修身养性、平静内心     长期练习瑜伽能够达到心静,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。瑜伽通过呼吸调息,动静平衡,身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。


2、挺直脊椎,增加自信     瑜伽动作很多,只要你坚持,一天做点,带着愉悦的心情去做,你一定会发现,也许你别的事情做不好,但瑜伽只要坚持,就会有进步。


3、升华气质    瑜伽练习的是对心灵的修持,让我们去学会控制,控制你所有的一切,这就是气质。你在坚持练习瑜伽的同时,也会感觉到身体的每一个细胞都在变化着。瑜伽不仅仅是在帮助你雕塑完美形体、治愈许多疾病,跟是能够让你重新认识自己,使你超然物外,褪去身上的俗气,破茧成蝶。

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东方瑜伽教练培训学校的特色项目


培训课程主要内容
美臀              ①为什么要练臀,练臀的重要性,臀部的风水,美臀的标准②臀部肌肉解剖体态评估及解决方案常见臀型问题及解决方案结合筋膜放松,松解方式,更好瘦腹,翘臀。
空中瑜伽

           空中瑜伽又叫反重力瑜伽,是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,它借助吊床,让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样,同样能带来精神安宁。全身运动。由于空中瑜伽运动的性质,几乎所有的身体部位都被迫运动和伸展。

 舞韵瑜伽

            舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和,同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。

普拉提

             多个全身燃脂打造马甲线的训练套路(减掉大肚腩)多个针对侧腰、腹内外斜肌的动作,打造美背的训练套路(拯救圆肩厚背) 使用弹力带的动作,塑造美胸的训练套路(解决胸部下垂)

  舞极流

      舞极流,在传统瑜伽的基础上将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合音乐疗法创编而成,没有音乐的舞极流,只是在摆出一个好看的造型而已。

产后修复

         通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动,具有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉,增加弹性的功能。

儿童瑜伽

         儿童瑜伽的主要功效: 一、增强孩子的免疫系统,增强身体耐力、持久力和身体灵活性; 二、促进骨骼形成,使骨骼发达结实; 三、预防脊柱弯曲、驼背、O形腿等不良体态;

阿师汤加特色班

          由资深的东方瑜伽教练团队进行授课,通过整套科学严谨的瑜伽体式练习,可以快速提升学员的体力和专注力,瑜伽动作轻盈和谐,将一系列瑜伽体式融合在一起变成流畅的串联体式。







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东方瑜伽教练培训学校的优势


东方瑜伽教练培训学校每月循环开设5教培班次:全日制瑜伽教练班(两个月)、全封闭式快速班(32天)、周末班(五个月)、晚班(4个月)、全日制宝妈班(三个月)

 

每月播环开设特色、创新工作坊:

产后修复,维密塑身,私教理疗,极致美餐,垫上普拉提一二段,普拉提大器械,空中瑜伽一二级,舞极流瑜伽,艾扬格,形体礼仪,舞韵瑜伽,美胸等特色瑜伽进修课程

 

东方瑜伽教练培训学校的优势:

一、师资雄厚:行业资深导师任教,金牌研发团队

二、一站式学习:零基础课程入学,多种热门提升课

三、提供住宿:外地学员提供住宿,减轻经济负担

四、复训说明:学会为止,持续提高瑜伽技能

五、专业授课:小班制,针对性强;更多一对一针对授课

六、零基础教学:无年龄、学历限制,42天晋升教练

七、环境优越:星级教学环境,高端瑜伽练习空间

八、领发全美瑜伽联盟RYT200证书+中国瑜伽协会高级证书

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以上是搜课网小编为大家整理的东方瑜伽教练培训学校的相关内容,东方瑜伽教练培训学校全国高端瑜伽连锁品牌,专注瑜伽教培13年,优秀瑜伽教练的摇篮。有想了解这方面信息的,可以咨询在线老师。

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