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空中瑜伽教练课程

空中瑜伽教练课程

价格:电询
开课时间:电询
学习人数:65

课程详情

中央电视台签约推广的瑜伽学校,瑜伽教母——母其弥雅倾情代言,致力于瑜珈行业发展13年,中国瑜伽协会全国瑜伽总部,国家人力资源瑜伽教师培训考证基地,全美瑜伽联盟RYT500授权学校,总部设在广州市天河区,总校区占地上千平,东方瑜伽学校累计为行业培养并输送了数十万名优秀瑜伽导师。


东方瑜伽


国内十大空中瑜伽教练培训学校排名


生活那么重,不如先飞会,优雅、舒展、自由,哪怕只是离地一厘米,都非常美而这种美它叫做“空中瑜伽”,空中瑜伽又叫反重力瑜伽,是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,它借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样,同样能带来精神安宁。


东方瑜伽


空中瑜伽的作用

全身运动:由于空中瑜伽运动的性质,几乎所有的身体部位都被迫运动和伸展。

让人心情愉快:做空中瑜伽的另一个关键好处是它能让你的肾上腺素在重力作用下运转。

提高灵活性:空中瑜伽可以帮助你更自由地运动,通过减轻重力来减轻压力。

增加力量:空中瑜伽能增强力量和柔韧性,并将其转化为其他日常活动;核心训练是有益的交叉训练,因为它有助于跑步者提高耐力,并能更快地恢复体力。

改善平衡:尽管重力可以令人兴奋,空中瑜伽也有助于日常活动的平衡和稳定。平衡是日常活动的一个重要组成部分,空中瑜伽有助于保持内外平衡。


空中瑜伽培训内容:

空中一级二级,详细体式讲解,针对性不同会员排课方式,如何提高会员对空中瑜伽喜爱度。

空中瑜伽特定的教授技巧,安全事项,怎样引导会员放松,安全,愉悦的练习。

结合反重力空中和传统瑜伽的综合效果,学习用整合的思路编排多种课程,如:减脂塑形,舒眠安神,脊柱理疗,产后修复等。


东方瑜伽


东方瑜伽的优势



一、师资雄厚:行业资深导师任教,金牌研发团队

二、一站式学习:零基础课程入学,多种热门提升课

三、提供住宿:外地学员提供住宿,减轻经济负担

四、复训说明:学会为止,持续提高瑜伽技能

五、专业授课:小班制,针对性强;更多一对一针对授课

六、零基础教学:无年龄、学历限制,42天晋升教练

七、环境优越:星级教学环境,高端瑜伽练习空间


东方瑜伽学校将为您呈上专业、严谨、流畅、科学的教学指导体系,让您享受纯粹的瑜伽练习;专注瑜伽,自在东方瑜伽学校!

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